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12 Razones por las que no se puede amarrar la BEBE que debes probar Royal Jelly

Muchas personas nunca han oído hablar de la jalea real, y mucho menos han intentado, si usted es una de ellas, definitivamente es algo que debe tomarse el tiempo para aprender. Esta jalea nutritiva es algo que las abejas obreras producen y alimentan a las abejas obreras de larvas y drones durante los primeros días de sus vidas para estimular el crecimiento. Las larvas que se alimentan con esta jalea durante un período prolongado de tiempo se convierten en abejas reina, y la reina come jalea real exclusivamente durante toda su vida.

Esta sustancia altamente nutritiva también ofrece grandes beneficios a los humanos. De hecho, los beneficios para la salud de la jalea real son extensos, lo que hace que muchos investigadores de todo el mundo la estudien más a fondo para comprender mejor cuán mágico realmente es.

La jalea real es de color blanco a amarillo pálido, con una textura gruesa y suave y un sabor ligeramente ácido y ácido-dulce. Si bien podría pensar que tendría un sabor similar a la miel, ese no es el caso en absoluto. Es muy único, y cuanto más ácido o amargo, sabe, más fresco y nutritivo es. Puede mezclarse con yogur, batidos y una cantidad de otros alimentos, pero no debe agregarse a alimentos o bebidas calientes ya que eso disminuye su poderoso contenido nutricional.

Entonces, ¿por qué intentarlo? Estas razones seguramente te convencerán de que lo verifiques.

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1. Está cargado de antioxidantes para ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro

Journal of Agricultural Food Chemistry. Se ha encontrado que la jalea real contiene un alto nivel de antioxidantes, como se muestra en un estudio de 2008 que se publicó en el Journal of Agricultural Food Chemistry. Estos poderosos antioxidantes tienen la capacidad de ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro que puede ocurrir debido a los radicales libres dañinos. Si bien todos envejecemos con el tiempo, puede suceder más rápidamente cuando las células del cuerpo se dañan, lo cual es causado por todo, desde los rayos del sol y los contaminantes en nuestro entorno hasta los alimentos no saludables que comemos.

Los antioxidantes pueden ayudar a reparar, e incluso a veces revertir ese daño, además de proteger contra daños futuros. La jalea real está llena de ellos. Sus compuestos antioxidantes también pueden desempeñar un papel importante en la prevención y cura de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer también. research has indicated that it may improve short-term memory as it was demonstrated to have a beneficial impact on neural functions. Investigaciones recientes han indicado que puede mejorar la memoria a corto plazo, ya que se demostró que tiene un impacto beneficioso sobre las funciones neuronales.

2. Fortalece tu sistema inmune

International Immunopharmacology back in 2001, found that royal jelly can also help strengthen the immune system. Un estudio publicado en la revista International Immunopharmacology en 2001, encontró que la jalea real también puede ayudar a fortalecer el sistema inmune. Si bien hay muchos superalimentos que pueden estimular el sistema inmunitario, pocos son capaces de hacerlo con tanta potencia, gracias a sus poderosos antioxidantes, enzimas, vitaminas, minerales y otros compuestos.

Nature in 2014, found that royal jelly was able to protect all mice that had been injected with cancer cells for over a year, in contrast to mice in the control group who were injected with the same number of cells but not given royal jelly – all of those mice died within just 12 days. La investigación que se informó en la publicación Nature en 2014, encontró que la jalea real era capaz de proteger a todos los ratones que habían sido inyectados con células cancerosas durante más de un año, en contraste con los ratones del grupo control que recibieron la misma cantidad de células pero no se les dio jalea real, todos esos ratones murieron en solo 12 días.

3. Beneficiosos probióticos

scientifically shown to contain beneficial probiotics. Se ha demostrado científicamente que la jalea real contiene probióticos beneficiosos. Los probióticos son conocidos por mejorar el sistema inmunológico y ayudar en la curación de problemas de salud digestiva al apoyar la salud del tracto gastrointestinal, así como abordar una variedad de condiciones de salud mental y trastornos neurológicos. Los probióticos son bacterias que recubren el tracto digestivo y apoyan la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes y combatir las infecciones. unique composition of royal jelly also suggests that it may enhance the growth, activity, and viability of bifidobacteria in fermented dairy products. La composición única de la jalea real también sugiere que puede mejorar el crecimiento, la actividad y la viabilidad de las bifidobacterias en los productos lácteos fermentados.

4. Velocidad de curación de heridas

Durante mucho tiempo se ha sabido que la jalea real ayuda a acelerar la cicatrización de heridas, y los estudios lo han respaldado. Wounds , found that it offers even stronger antiviral properties than honey. De hecho, la investigación en 2014, publicada en Wounds , descubrió que ofrece propiedades antivirales aún más fuertes que la miel. El estudio demostró que incluso podría ser una alternativa efectiva a la medicación común aciclovir para tratar las lesiones herpéticas, aunque los investigadores señalaron que se necesitan más estudios para fundamentar esto.

En 2010, una investigación de la Universidad Kyung Hee de Corea descubrió que el tratamiento de pacientes con jalea real era capaz de acelerar significativamente la migración de fibroblastos (un tipo de célula que es responsable de producir la matriz extracelular y el colágeno), así como de alterar los niveles de varios lípidos que están involucrados en el proceso de curación de heridas.

5. Manejo de la diabetes

studies , including a 2015 study out of Iran, have also suggested that royal jelly may assist with diabetes management. Una serie de estudios , incluido un estudio realizado en 2015 en Irán, también han sugerido que la jalea real podría ayudar con el control de la diabetes. En un ensayo clínico, los pacientes con diabetes tipo 2 recibieron placebo o jalea real después de ayunar durante la noche. Los investigadores encontraron que experimentaron algunos cambios en los niveles de glucosa que podrían beneficiar a los diabéticos tipo 2, lo que indica que puede funcionar como un tratamiento natural para la diabetes, aunque se necesitan más estudios para confirmar su eficacia.

6. Bajar el colesterol

studies to reduce total serum cholesterol by 14% and total serum lipids by 10% in people with atherosclerosis. Se ha encontrado que el consumo diario de jalea real en estudios reduce el colesterol sérico total en un 14% y los lípidos séricos totales en un 10% en personas con aterosclerosis. La investigación sugirió que tomar seis gramos por día durante cuatro semanas fue capaz de reducir significativamente el colesterol "malo" (LDL) y el colesterol total.

7. Aliviar los síntomas del síndrome premenstrual

2014 study , women were asked to rate the severity of their premenstrual symptoms before and after taking royal jelly. En un estudio de 2014 , se les pidió a las mujeres que calificaran la gravedad de sus síntomas premenstruales antes y después de tomar jalea real. Recibieron 1, 000 miligramos de jalea real o un placebo diariamente durante dos ciclos menstruales. Los que tomaron la jalea real experimentaron síntomas de PMS menos severos que aquellos que tomaron el placebo. Aunque los investigadores señalan que no están seguros de por qué funciona, creen que afecta la actividad estrogénica del cuerpo.

8. Más hermosa piel

Department of East-West Medical Science at Kyung Hee University in Korea reported that royal jelly was able to regulate skin photoaging after exposure to ultraviolet-B radiation. La investigación en 2012 del Departamento de Ciencias Médicas Este-Oeste de la Universidad de Kyung Hee en Corea informó que la jalea real era capaz de regular el fotoenvejecimiento de la piel después de la exposición a la radiación ultravioleta-B. Los científicos evaluaron los efectos antienvejecimiento sobre la piel determinando el contenido de colágeno y el grosor epidérmico del tejido cutáneo. Los sujetos que recibieron un suplemento dietético que contenía un 1% de extracto de jalea real experimentaron un aumento en la proteína de procolágeno tipo 1 que sugirió que la jalea real puede ayudar a proteger la piel contra los efectos del envejecimiento al aumentar la producción de colágeno.

the skin's cell renewal process becomes less efficient. Esto ayuda a la piel porque a medida que uno envejece, el proceso de renovación celular de la piel se vuelve menos eficiente. La reparación tisular y la regeneración celular tienden a disminuir, mientras que la cantidad de humedad natural que se encuentra en la piel se reduce. Sin tanto colágeno, la piel también pierde su firmeza y se vuelve más delgada, por lo tanto, aumentar la producción de colágeno puede retrasar el proceso de envejecimiento de la piel.

9. Disminuir los síntomas menopáusicos y posmenopáusicos

Los estudios preliminares han demostrado que la jalea real puede ser efectiva para aliviar los signos y síntomas de la menopausia y la posmenopausia, incluidos los bochornos. También se ha utilizado por su capacidad para aumentar los efectos estimulantes sexuales en general. menopausal symptoms , but improve feelings of well-being, particularly when used with a combination of ginseng , damiana and evening primrose oil. Las investigaciones han demostrado que tomarlo con regularidad puede no solo disminuir los síntomas comunes de la menopausia , sino también mejorar la sensación de bienestar, especialmente cuando se usa con una combinación de ginseng , damiana y aceite de onagra.

10. Aumenta la quema de grasa

help induce thermogenesis , which is fat burning through the production of heat. Ciertos compuestos en la jalea real se han encontrado en estudios para ayudar a inducir la termogénesis , que es la quema de grasa a través de la producción de calor. Normalmente ocurre en todo el cuerpo y juega un papel clave en el aumento del metabolismo y la quema de grasa corporal. thermogenesis, as well as certain compounds in cayenne pepper and coffee. Por ejemplo, es sabido que el té verde induce termogénesis, así como ciertos compuestos en pimienta de cayena y café.

Si bien no se han realizado suficientes investigaciones para concluir cuánto se debe consumir para lograr una efectividad óptima, el promedio acordado por los expertos es de aproximadamente 1, 500 miligramos por día. Algunos creen que para perder peso, uno debería tomar varios gramos (o de 3000 a 5000 miligramos) por día. Por supuesto, necesitaría combinarse con una dieta saludable compuesta de frutas y verduras frescas, proteínas magras y grasas saludables, al mismo tiempo que evita alimentos azucarados, procesados ​​y carbohidratos refinados.

11. Tratamiento de la osteoporosis

2012 study out of the Department of Orthopedics and Traumatology, Medical Faculty of Erciyes University in Turkey, researchers aimed to investigate whether royal jelly and bee pollen could decrease bone loss due to osteoporosis. En un estudio realizado en 2012 en el Departamento de Ortopedia y Traumatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Erciyes en Turquía, los investigadores trataron de investigar si la jalea real y el polen de abeja podrían disminuir la pérdida ósea debido a la osteoporosis. Se midió la densidad mineral ósea, se tomaron muestras de tejido y se recogieron muestras de sangre en el proceso. Esto ayudó a determinar los niveles de calcio y fosfato en los huesos con imágenes a través de un microscopio electrónico de barrido.

Los investigadores encontraron diferencias significativas en la salud ósea positiva en la columna lumbar, así como el fémur proximal en aquellos que tomaron jalea real y polen de abeja. Además, se aumentaron los niveles de tejido óseo, calcio y fosfato, lo que indicó que tanto la jalea real como el polen de abeja pueden reducir la pérdida ósea debido a esta condición médica común y, a menudo, devastadora.

12. Mejora de la fertilidad en los hombres

Avicenna Journal of Phytomedicine found that taking royal jelly may improve male fertility after analyzing sperm count, sperm motility, viability, and maturity. Un estudio de 2014 publicado en el Avicenna Journal of Phytomedicine descubrió que tomar jalea real puede mejorar la fertilidad masculina después de analizar el conteo de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides, la viabilidad y la madurez.

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