¿Qué dice el color de tu orina sobre tu salud?

Las probabilidades son que no prestas mucha atención a tu orina. Y no es exactamente un tema popular de conversación. Pero ese líquido amarillento en el inodoro en realidad puede proporcionar signos reveladores sobre lo que está sucediendo dentro de su cuerpo. Dependiendo del matiz, olor y consistencia específicos, puede ofrecer una pista para todo, desde infecciones y deshidratación hasta ciertos tipos de cáncer, así como también lo que ha estado comiendo y cuánto ha estado bebiendo.

Tus ojos pueden ser la ventana hacia tu alma, pero considera ese cuenco de cerámica como una ventana hacia tu cuerpo.

noted , “When you notice that your urine has changed color, or there's a strange odor wafting up from the toilet, the cause might be something as harmless as what you had for dinner (which could have included beets or asparagus). Según WebMD, el profesor y jefe de urología de la Universidad de Nuevo México, Anthony Smith, MD, una vez señaló : "Cuando notes que tu orina ha cambiado de color, o hay un extraño olor que sale del inodoro, la causa podría ser algo tan inofensivo como lo que tenías para cenar (que podría haber incluido remolachas o espárragos). También podría ser un signo de una afección más grave, como una infección o cáncer ".

El Dr. Tomas Griebling, MD, MHP y vicepresidente del departamento de urología de la Universidad de Kansas explicó: "La orina y el análisis de orina han sido, durante cientos de años, una de las formas en que los médicos han analizado la salud. Desde una perspectiva histórica, el análisis de orina fue una de las ventanas originales de lo que está sucediendo en el cuerpo. Eso se debe a que muchas de las sustancias que circulan en su cuerpo, incluidas las bacterias, la levadura, el exceso de proteínas y el azúcar, eventualmente llegan a la orina.

Antes de comenzar a hablar sobre qué tipo de color de pee significa qué, también es importante saber un poco sobre el proceso de micción y qué órganos están involucrados. La sangre se filtra a través de los riñones donde se eliminan los desechos, sales, azúcares, minerales y otros subproductos químicos. Algunos azúcares se vuelven a absorber en la sangre que permanece en los riñones. Todo lo demás se elimina en forma de orina, que pasa a través del tracto urinario y sale por la uretra.

El sistema de plomería personal del cuerpo, conocido como el tracto urinario, está formado por cuatro partes que incluyen la uretra, la vejiga, los uréteres y los riñones. La orina sale de los riñones y viaja por los uréteres hacia la vejiga. La vejiga funciona como un tanque de retención para la orina, donde se sienta antes de ser finalmente expulsada a través de la uretra.

Una vez que el pis está en el inodoro, tiene toda la historia que contar con respecto a su hidratación y su salud. Solo recuerda que puede cambiar los colores temporalmente, debido a lo que has comido, a lo hidratado que estés y a los medicamentos que tomas, si es que los tomas. Aunque es raro, hay algunas cosas que pueden causar una gran conmoción en el inodoro cuando se observa. Ciertos alimentos y medicamentos pueden hacer que parezca verde, azul o incluso púrpura, y si es causada por un medicamento o comida, generalmente no hay razón para estar alarmado

Pero, antes de tirar, mira. Hay algunos cambios en su orina que debe tener en cuenta, y esto es lo que podrían estar diciendo sobre su salud.

Orina pálida o clara

Si su orina parece totalmente incolora como el agua, es probable que sea porque ha estado bebiendo mucha agua, lo que generalmente es bueno, después de todo, que el H2O ayuda a mantener sus órganos funcionando como deberían y también ayuda a despejar los intestinos. elimina residuos, regula la temperatura corporal y mantén tu piel con un aspecto más joven, entre muchas otras ventajas.

Al mismo tiempo, aunque la deshidratación es una preocupación mucho mayor que la sobrehidratación, si la orina está completamente clara, podría estar bebiendo más agua de la necesaria. El pis normal y saludable en realidad tiene un color amarillo, que proviene de un pigmento conocido como urochrome. Es correcto que cuanto más oscura es la orina, menos hidratado está tu cuerpo, pero si bebes tanta agua que tu orina realmente se parece al agua, podría causar un desequilibrio en los niveles de electrolitos. Es por eso que generalmente se recomienda que su sombra u orina estén más cerca del amarillo pálido, como la limonada. Si tu orina es de ese color, no tienes nada de qué preocuparte, solo sigue haciendo lo que estás haciendo. Un color amarillo pálido refleja un buen equilibrio entre exceso y falta de hidratación.

Orina oscura, marrón o color miel

La orina de este color podría significar que estás deshidratado; los riñones producen orina más concentrada ya que no está diluida. Si bien no es 100% seguro (un análisis de sangre es el mejor detector), su orina proporciona una muy buena indicación del nivel de hidratación del cuerpo. La deshidratación ocurre cuando pierde más líquidos corporales de los que toma. Además de la orina oscura, puede notar otros signos de deshidratación, como boca seca, piel seca, dolores de cabeza, malhumor, falta de concentración, estreñimiento y / o fatiga. .

Si tu orina se ve un poco oscura, simplemente bebe más agua. En general, necesitamos alrededor de 64 onzas, u ocho vasos de 8 onzas por día, pero si se ejercita intensamente, o en un ambiente muy caluroso, es posible que necesite más. Si la orina sigue oscura, incluso después de aumentar la ingesta de agua, puede deberse a sangre en la orina que podría indicar una infección, enfermedad renal o, en casos raros, cáncer. Consulte con su doctor

Orina de color rojo

La orina roja puede parecer un poco atemorizante, pero es probable que sea porque solo comió remolachas, algún tipo de alimento con tinte rojo u otro alimento de color rubí. El pis rojo o rosado es tan común después de consumir remolacha que tiene su propio nombre: beeturia. Eso se debe a que algunos de los compuestos de la remolacha que son responsables de su sombra se excretan en la orina después de que los riñones procesan. En general, su orina volverá a su color habitual al día siguiente. Sin embargo, si continúa siendo rojo, podría ser un signo de un tumor en el riñón o la vejiga, particularmente si también se observan coágulos de sangre. Un tono clásico de "vino de Oporto" podría indicar un trastorno genético conocido como porfiria.

Si bien estas afecciones son raras, es importante programar una cita para ver a su proveedor de atención médica si su orina es constantemente roja.

La sangre en la orina puede indicar una infección del tracto urinario, que es común en las mujeres, pero a veces puede ser un signo de cáncer de vejiga, una indicación de cálculos renales o un efecto secundario de la medicación anticoagulante. En resumidas cuentas, asegúrese de ver a un profesional si su orina está enrojecida durante más de un día o dos, o si se detecta sangre (y no está relacionada con un período menstrual).

Pis naranja

Al igual que comer remolachas puede volver roja tu orina, si comes muchas zanahorias, puede volverse naranja. Eso es porque acabas de consumir una gran dosis de betacaroteno, que se excreta en la orina. Hay otras cosas que también pueden hacer que se vea naranja, incluidos medicamentos como el Pyridium, un medicamento de venta libre que se usa para tratar las infecciones del tracto urinario, y la warfarina, un anticoagulante común. Por supuesto, si tomas uno de estos medicamentos o decides que estás de humor para actuar como un conejito, no hay nada de qué preocuparse.

Si ese tono naranja es más fluorescente o de neón, sin embargo, podría haber un problema. A veces indica un problema con el hígado, particularmente si también nota que el blanco de sus ojos tiene un tono amarillento.

Orina verde

Los espárragos no solo pueden causar ese olor a espárrago espinoso, sino que también pueden hacer que la orina tenga un tinte verdoso. En casos raros, puede ser una pista de que está sufriendo de un tipo de infección del tracto urinario llamada infección proteus, por lo que si no ha comido espárragos y su orina está verde, es hora de llamar a su médico. Ese mismo error que lo lleva a ponerse verde también puede conducir a cálculos renales.

Orina azul

Si bien es posible tener pis azul, es extremadamente raro. De hecho, la mayoría de los expertos nunca ven un solo caso en toda su carrera. Si está viendo hacer pipí azul en ese cuenco, mientras que podría ser causado por un medicamento o colores artificiales en los alimentos, si no cree que es así, es hora de que lo revisen. Podría ser una condición genética rara llamada hipercalcemia, lo que significa que hay una cantidad excesiva de calcio en los huesos.

Orina negra

Si ve orina negra en el inodoro, llame a su médico. Podría indicar un trastorno genético del metabolismo de la fenilalanina y la tirosina marcado por la acumulación de ácido homogentísico en la sangre conocida como alcaptonuria o intoxicación.

Orina turbia

often indicates a urinary tract infection, especially when accompanied by pain, burning and/or frequent urination, which are also all signs of a UTI. La orina turbia a menudo indica una infección del tracto urinario, especialmente cuando está acompañada de dolor, ardor y / u orina frecuente, que también son todos signos de una ITU.

Además del color de tu pis, hay otras cosas para tener en cuenta también.

Otras cosas a considerar

Extraña orina con olor

Si sientes un olor extraño cuando orinas, lo más probable es que no te preocupe. Eso es generalmente el resultado de ciertos alimentos como los espárragos que se sabe que causan ese olor desagradable. Sin embargo, si huele algo particularmente picante, puede tener una infección o cálculos urinarios, que pueden crear un olor parecido al amoníaco. La orina normalmente no tiene un olor muy fuerte. Si nota un olor particularmente penetrante, es posible que tenga una infección o cálculos urinarios, que pueden crear un olor parecido al amoníaco.

Si bien puede pensar que lo contrario sería cierto, un olor dulce podría ser una pista de que hay un problema más serio. Los diabéticos a veces notan que su orina tiene un olor dulce, lo cual no es bueno ya que se debe al exceso de azúcar. De hecho, en el pasado, los médicos incluso probaban la dulzura de la orina para determinar si alguien era diabético o no. El azúcar en la sangre en la orina es un signo de diabetes. Como los riñones sirven como filtro para todos los tipos de desechos que fluyen por el cuerpo, cuando se dañan, las sustancias pueden filtrarse y finalmente excretarse a través de la orina. En las personas que tienen diabetes, el exceso de azúcar en la sangre tiende a colarse a través de un filtro con fugas, que aparece en la orina.

Con qué frecuencia siente la necesidad de ir

¿Con qué frecuencia siente la necesidad de ir? Eso realmente puede ser tan importante como un indicador de su salud como el olor o el color de su orina. Si bien la mayoría de las personas realiza entre seis y ocho veces al día, puede ir más o menos dependiendo de la ingesta de líquidos. Si constantemente siente la necesidad de ir, y no es porque esté bebiendo más líquido de lo normal, podría ser debido a una infección del tracto urinario, una vejiga hiperactiva que significa que el músculo de la vejiga está experimentando contratos involuntarios, o puede tener cistitis intersticial, una condición médica que causa inflamación de la pared de la vejiga.

Otras afecciones que la necesidad de orinar con frecuencia podría indicar incluyen enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson o un accidente cerebrovascular o diabetes. El agrandamiento benigno de la próstata es otra posible causa, esta afección ocurre cuando el crecimiento de la próstata hace que se contraiga la uretra, bloqueando el flujo normal de orina fuera del cuerpo.

Si experimenta lo opuesto, lo que significa que no irá al baño muy a menudo, podría ser debido a una infección, bloqueo o como resultado de un mal hábito. Los malos hábitos de baño a menudo son desarrollados por aquellos que tienen dificultades para tomar descansos regulares en el trabajo. Tienden a mantenerlo con más frecuencia, lo que puede causar problemas, incluida la sobredistensión crónica de la vejiga, que es un problema de vaciado crónico. También puede conducir a infecciones del tracto urinario.

La línea de fondo

Cuidar su vejiga es importante para su salud. Orinar regularmente es una necesidad. Para mantenerte bien hidratado pero no sobrehidratado, intenta tomar ocho vasos de agua al día y más si todavía tienes sed o sientes que lo necesitas. Si sientes que es demasiado, está bien reducir un poco también, a menos que tengas cálculos renales o de la vejiga; en ese caso, es posible que necesites más. Y, cuando sientas ganas de orinar, nunca lo retires. Ve a un baño tan pronto como puedas.

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