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Ideas Para La Vida Sana
Espray casero del sueño del magnesio para su mejor sueño de la noche

Espray casero del sueño del magnesio para su mejor sueño de la noche

Para algunos de nosotros, el sueño deficiente es un problema crónico, mientras que para otros solo aparece en ocasiones. Así que la próxima vez que se encuentre despierto por la noche, tome este jabón para dormir fácil de preparar lleno de magnesio que induce el sueño y aceites esenciales calmantes. Te se

(Aceites esenciales)

¿Podemos enviarle un tarro de aceite de coco gratis?

¿Podemos enviarle un tarro de aceite de coco gratis?

¡Hoy nos complace anunciar que nos hemos asociado con Thrive Market para ofrecer a los lectores de Natural Living Ideas un envase gratis de aceite de coco virgen sin refinar de origen ético y orgánico!Si pudieras embotellar la perfección del súper alimento, este aceite de coco virgen orgánico lo sería.Ya sea

(Salud)

10 cambios sorprendentemente fáciles para perder grasa abdominal que cualquiera puede hacer

10 cambios sorprendentemente fáciles para perder grasa abdominal que cualquiera puede hacer

La grasa alrededor de la sección media no solo es antiestética, es el lugar más peligroso en su cuerpo para tener flacidez adicional. La grasa del vientre, en particular, presenta graves riesgos para la salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas e incluso algunos tipos de cáncer.explains why: “It doesn't just sit there, ” she says. La diet

(Salud)

10 secretos para equilibrar su azúcar en la sangre para promover la pérdida de peso y aumentar la energía

10 secretos para equilibrar su azúcar en la sangre para promover la pérdida de peso y aumentar la energía

Saber cómo mantener un nivel equilibrado de azúcar en la sangre es una de las claves más importantes para desbloquear una mejor salud. Naturalmente, aumentará su metabolismo, evitará los antojos no saludables, tendrá más energía durante todo el día y tal vez incluso arrojará una o dos libras por semana sin siquiera saberlo. Con nive

(Salud)

4 razones para comer cáscaras de huevo, cómo hacerlo y 12 otros usos

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Huevos fritos, revueltos, escalfados y hervidos, son un alimento increíblemente versátil que está lleno de vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes y ácidos grasos omega-3.Aunque la yema y los blancos suelen ser la razón por la que abrimos un huevo, la cáscara de huevo es realmente una maravilla de la madre naturaleza.Compue

(Salud)

7 formas naturales para mantener a los insectos fuera

7 formas naturales para mantener a los insectos fuera

Hay cientos de aerosoles, lociones y pociones caras y repelentes de insectos en el mercado, repletas de productos químicos e ingredientes cuestionables que ni siquiera puedes pronunciar.¿De verdad deberíamos rociar y untar estos ungüentos en nuestra piel frágil y sensible?En su lugar, intente con todas estas formas naturales, igual de efectivas para mantener a los insectos alejados, ¡incluyendo mosquitos, moscas, pulgas, arañas y más! Velas

(Jardín)

Cómo hacer un enjuague de vinagre de salvia con pelos grises oscuros

Cómo hacer un enjuague de vinagre de salvia con pelos grises oscuros

Aunque es posible que no te apetezca tu edad, tu cabello te traicionará. Personalmente, he estado recibiendo pelos grises desde que era un adolescente. Sin embargo, en los últimos años se están colando cada vez más esos molestos vetas de color blanco grisáceo. Tengo el pelo muy oscuro y no estoy del todo listo para que todo se muestre en este momento. No q

(Belleza)

10 señales de que tienes demasiado estrógeno + cómo solucionarlo

10 señales de que tienes demasiado estrógeno + cómo solucionarlo

El balance de estrógenos es esencial para que el cuerpo funcione como debería. Cuando las hormonas están equilibradas, todo funciona normalmente como debería, pero cuando están desequilibradas, puede causar una serie de problemas. El estrógeno se conoce como la hormona "femenina", mientras que la testosterona se considera la hormona "masculina". Aunq

(Salud)

11 de las peores plantas para crecer en tu jardín

11 de las peores plantas para crecer en tu jardín

En un esfuerzo por garantizar que su verano de jardinería sea lo más despreocupado posible, hemos creado una lista de plantas decorativas que realmente no valen la pena. Si no quieres preocuparte por la toxicidad de las plantas, los matones jardineros o las divas exigentes, entonces definitivamente debes alejarte de estos adorables cultivadores que consumen mucho tiempo:Hermoso y mortal Como las plantas no tienen garras o dientes para protegerse de los depredadores, muchas han evolucionado con compuestos tóxicos para defenderse de los insectos, los animales y los humanos. A

(Jardín)

28 Combinaciones de siembra complementarias para cultivar la comida más sabrosa, abundante y hermosas flores

28 Combinaciones de siembra complementarias para cultivar la comida más sabrosa, abundante y hermosas flores

Amo la jardinería? Entonces te encantará nuestro nuevo libro de Kindle: 605 Secrets For A Beautiful, Bountiful Organic Garden: secretos de una superestrella de jardinería.Como aprendimos en nuestro artículo anterior ( 12 Razones por las que debe comenzar la plantación complementaria ), la siembra en compañía es una de las mejores cosas que puede hacer en su jardín.Algunos

(Jardín)